Зачем покидать зону комфорта?

Вот правда, зачем?

Размеренная жизнь без особых потрясений, привычные маленькие радости, запланированные отпуска и семейные праздники с заранее известным меню и программой развлечений. Что же в этом плохого?

Лишь на мгновение представьте себе, что вы едете по автобану…

Замечательная, скоростная дорога без неожиданностей. Вы выехали из пункта А и направляетесь в пункт Б. У вас хороший надежный автомобиль, по обочинам дороги есть множество кафе и ресторанчиков практически со стандартным набором блюд в меню. Вы слушаете любимую музыку. Время от времени вам попадаются съезды к другим городам, но вам туда не надо, вы же направляетесь в пункт Б.

Чем дольше мы находимся в предполагаемом мире собственных достижений и ошибок, тем сложнее сделать шаг наружу

Возможно, если бы вы все же решились свернуть с шоссе, вам внезапно бы открылся завораживающий пейзаж или вы бы попали в старинный город со средневековым замком? А, возможно, на одной из улочек чужого города встретили бы человека, о котором мечтали всю жизнь? В тех местах, которые вы так и не посетили, живут незнакомые люди – они радуются и огорчаются, плачут и смеются, у каждого своя история с радостями и печалями.

Возможно, вы могли бы помочь кому-то и изменили бы его и свою жизнь к лучшему? И вообще, мало ли что могло случиться, если бы вы решились сойти со своего проторенного пути.

Но зачем? Вы же знаете, что двигаетесь в правильном направлении…

А если представить себе, что это шоссе – жизнь с двумя обязательными для каждого из нас пунктами? Возможно, стоит дать себе шанс попробовать что-то новое и необычное, что не вписывается в привычные рамки? Там, в жизни, интересно!

Метафора с шоссе лучше всего описывает, что такое зона комфорта – жизненное пространство, в котором мы чувствуем себя в безопасности. Мы выстраиваем свою зону комфорта из привычек, шаблонов и стереотипов. Нам уютно жить в предсказуемом мире собственных достижений и ошибок, но чем дольше мы в нем находимся, тем сложнее бывает сделать шаг наружу. Каждое необычное действие пугает и расстраивает. Но мы забываем, что во внешнем мире нас ожидают не только проблемы, но и захватывающие приключения, открытия и неизведанные ощущения.

Выходим из зоны комфорта

– Найдите и избавьтесь от пяти вещей, которые уже отжили свое в вашей жизни;

– Попробуйте что-то новое! Новое и экзотическое;

– Попробуйте себя в волонтерстве, благотворительности или в любой другой общественно-полезной активности,

– Начните менять привычную рутину;

– Медитируйте;

– Измените стиль одежды

– Заведите новое знакомство;

– Глядя в зеркало, скажите себе комплимент;

– Напишите письмо человеку, с которым в свое время оборвалась общение, но отношения так и остались незавершенными;

– Сделайте шаг к решению отложенного в «долгий ящик» дела;

– Скажите нет тому, что вас тяготит и с чем вы раньше мирились;

– Юмор и веселье! Сделайте то, что превратит ежедневную рутину в яркое действо;

– Бросьте себе вызов;

– Поставьте себе большую цель.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь