Чтобы любимая чашечка кофе стала еще полезнее, его нужно правильно готовить. Благоприятного эффекта можно допиться специями.
Отметим, что напиток, который отфильтрован при помощи бумажного фильтра будет таким же приятным и полезным, а нефильтрованный — повышает у кофемана в крови холестерин. От последнего лучше отказаться или свести употребление такого напитка к минимуму.
Интересно сочетание кофе с лимоном. При этом можно готовить кофе с цедрой и с лимонным соком.
Крепкий ароматный напиток с цитрусовым дает организму две порции антиоксидантов, что сказывается на повышении иммунитета организма.
Также такой напиток содержит:
- цинк;
- медь;
- железо;
- витамины из группы В;
- витамины из группы С.
Отчего у человека, который употребляет такой кофе с лимоном, вырабатываются иммуноглобулины (защита организма от вирусов), повышается память, улучшается работоспособность и концентрация.
также можно приготовить кофе с имбирем. Антиоксидантов в таком напитке тоже предостаточно. Они работают также, как и в случае с лимоном. Также такой кофе с имбирем отлично подойдет для пробуждения утром.
Чтобы приготовить такой кофе, нужно в чашку с напитком добавить молотого имбиря и даже положить в чашку ломтик корня свежего растения. Но пить такой напиток нужно не сразу, а подождать минут 5. Чтобы кофе настоялся.